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北京体彩快中彩: [健康生活] 患有妇科病很苦恼?5款食疗方效果好!

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发表于 2019-3-6 14:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
        我们生活中常见的妇科疾病主要包括乳腺增生、白带异常以及月经不规律等,这主要是和不良的生活习惯以及饮食有着直接的关系,如果想要远离妇科疾病,一定要做好预防措施。

快中彩开奖记录 www.6zs8.cn 辅助治疗妇科疾病的美食都有哪些?

1、黑木耳炒瘦肉

需要准备30克黑木耳,三片生姜,400克瘦肉和芹菜头,先把生姜和芹菜一起放在锅里面,加入2000毫升的水,大火煮开之后再用小火煮40分钟,放入瘦肉和黑木耳煲半个小时,最后加入调味即可,能够改善月经不调以及白带增多的情况,芹菜里面含有大量的钙以及体验可以提高抵抗力。

2、益母草大枣汤

需要15克益母草和红糖,20枚大枣,把以上所有的材料全部洗干净放在锅里面加入水煮成汤,每天早晚各服用一次。此食疗方法能够改善月经不调的情况,现在人们生活水平质量提高,一定要积极的控制体重,不能让身体过度肥胖,控制脂肪的摄入,防止出现痰湿。

3、海带排骨汤

需要适量的干海带结,一根白萝卜,250克排骨,三片生姜,先把排骨放在水里面汆一下,然后把以上所有的材料全部放在锅里面,加入适量的水进行炖煮,最后加入调料味即可,海带里面含有大量的碘元素,能够刺激黄体生成素的形成,降低了雌性激素的水平,多吃海带能够预防乳腺增生。

4、蒜香爆虾

需要250克新鲜的虾,适量的葱姜蒜,把大蒜制作成蒜泥,虾彻底的清洗干净,锅里面加入植物油,爆香以上所有的材料。大蒜里面含有的大蒜辣素,具有一定的杀菌功效,能够抑制白色念珠菌的生长及繁殖,同时里面所含有的钙质,能够降低患上卵巢癌的风险。

5、杂粮豆浆

把适量的燕麦片,黄豆和黑豆全部洗干净,放在豆浆机里面制作成豆浆,里面含有的异黄酮,就如同雌性激素一般,能够弥补身体中的雌激素不足,同时也可以调节内分泌功能,让雌性激素恢复到正常状态。

温馨提示

以上就是荆门网小编为大家介绍的几种食疗方法来缓解妇科疾病,不妨来尝试一下,平时要养成良好的生活习惯,注意个人卫生,内裤要做到勤换洗,尽量是放在太阳下进行暴晒。


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